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孕晚期去胎毒，绿豆煮水和新鲜玉米须煲鸡蛋都是老辈人常提的法子，但哪个效果更好还真不好一刀切。绿豆煮水主打清热解毒，适合体质偏热、容易上火的孕妇;新鲜玉米须煲鸡蛋则侧重利水消肿，对孕晚期水肿明显的妈妈更友好。从实际经验看，两者都有不少准妈妈试过，反馈说能缓解一些不适，比如皮肤清爽或水肿减轻。不过，胎毒这事儿本身在中医里比较模糊，没有标准答案，效果也因人而异。
孕晚期皮肤莫名痒，有些人容易便秘，或是感觉身体燥热。老一辈常把这些归结为胎毒，虽然现代医学没有这个病名，但通过饮食调理缓解这些症状，确实在民间流传甚广。绿豆煮水和玉米须煲鸡蛋就是其中很常见的两种方法，究竟这两个哪个去胎毒效果更好，下面先来看看两者的效果差异：
1、绿豆煮水
绿豆是凉性的，可以清热解毒、消暑利水，如果孕晚期妈妈体质偏热，容易口干、皮肤发痒或长小红点，喝点绿豆煮水可能会觉得舒服些，但要注意，绿豆性凉，如果孕妇本身脾胃虚寒，容易拉肚子或者手脚冰凉，那就不太适合经常喝；
2、新鲜玉米须煲鸡蛋
玉米须性平，有利尿消肿、平肝利胆的作用。孕晚期不少妈妈会出现水肿、尿少的情况，用玉米须煮水喝，可以帮助身体排出多余水分。加上鸡蛋一起煲，既能补充蛋白质，也让汤味更甘香。这个方子相对温和，不寒不凉，适合体质偏湿或容易水肿的孕妇。但如果是阴虚火旺、容易上火的体质，单用玉米须效果可能就不太明显；
3、两者选择方式
关键看体质，如果孕妈妈感觉身体热象明显，比如经常心烦、皮肤干痒、大便干结，绿豆煮水可能更对路。如果主要是水肿、乏力、小便偏少，玉米须煲鸡蛋就更合适。有些妈妈两种体质症状夹杂，那可以交替着用，但一定不能过量。
总之，绿豆煮水和新鲜玉米须煲鸡蛋在孕晚期去胎毒方面都有一定作用，但真说不上哪个绝对更好。关键得看个人体质和症状，与其纠结哪个更好，不如根据自身体质来选，更重要的是，别把这些食方当药来用，它们最多算是辅助调理。孕晚期饮食还是得以均衡营养为主，适量吃些清热利湿的食材没问题，但千万别只盯着一种猛吃。
